Le Yoga est différent pour chaque personne

Le yoga a vu le jour en Inde il y a 2500 ans et est aujourd’hui populaire pour ses bienfaits sur la santé et le bien-être à toute personne qui le pratique régulièrement.

Pour comprendre pourquoi chacun a sa vision, voyons ensemble une notion que tout le monde connaît : les mathématiques.

Pour les jeunes enfants qui commencent à l’étudier, les mathématiques ne veulent rien dire et ont pour but de partager billes ou morceaux de gâteaux. Ces enfants apprendront ensuite à gérer leur agent de poche ou à rendre la monnaie des « courses ». Puis, ils sauront calculer les périmètres et même les surfaces de carrés, rectangles, triangles, cercles… Ils continueront leur progression par la géométrie, puis les logarithmes, les dérivés, les statistiques…

Sur son chemin de la connaissance des mathématiques, chacun verra sa définition se modifier en fonction de l’évolution de son apprentissage. Si, lorsqu’un enfant nous demande de lui donner une définition des mathématiques, nous lui parlons de la relativité, il ne comprendra rien et n’aura pas envie d’aller plus loin.

De la même manière, chaque Yogi verra sa définition de ce qu’est le Yoga, évoluer en fonction de son propre apprentissage, de son propre développement.

La plupart des personnes qui pratiquent le Yoga ont beaucoup de difficultés à expliquer ce que cela leur procure. Beaucoup se contentent de dire que cela leur fait du bien, que cela leur donne, à la fois de l’énergie, et de la détente.

Yoga signifie Union. Mais que faut-il unir ?

Dans un premier temps, les débutants apprennent à unir, durant un temps limité, leur corps physique et leur mental. Puis progressivement, ils apprennent à unir, corps physique, mental et respiration. Puis cette union va durer de plus en plus longtemps. Puis ils découvrent des sensations nouvelles, une sérénité s’installe, de plus en plus stable, de plus en plus présente.

Le Yoga n’est pas une science théorique. Le Yoga se découvre dans, et par, la pratique. Le Yoga, c’est quelque chose que l’on ressent. Il faut parfois des mois avant de s’apercevoir que quelque chose bouge en nous ; avant de vérifier que nous sommes plus fort, plus serein, plus ouvert…

Le Yoga a ceci d’étonnant, c’est que plus nous plongeons au fond de nous même pour mieux nous connaître, plus nous nous ouvrons aux autres!

Rappelez-vous que ce qui compte, ce n’est pas d’arriver au but mais d’être sur le chemin qui mène au but !